반응형 분류 전체보기55 하루 30분, 디지털 미니멀리즘 실천기 – 집중력을 되찾는 작은 루틴 하루 30분, 디지털 미니멀리즘 실천기 – 집중력을 되찾는 작은 루틴우리는 하루에도 수십 번, 스마트폰 화면을 확인합니다. 카톡 알림, 유튜브 영상, 인스타그램 피드. 디지털 기기가 주는 편리함 속에서 어느새 ‘집중력’을 잃어가고 있지는 않으신가요? 저도 그런 사람이었습니다. 하지만 ‘디지털 미니멀리즘’이라는 개념을 알게 되면서 제 삶은 완전히 달라졌습니다. 이 글에서는 제가 직접 실천해 본 하루 30분 디지털 루틴을 공유드리며, 집중력을 되찾는 여정을 안내해 드리겠습니다.디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 꼭 필요한 디지털 도구만을 선택적으로 사용하는 생활 방식을 뜻합니다. 미국의 컴퓨터 과학자 칼 뉴포트(Cal Newport)가 처음 개념을 정리하면서 대중적으.. 2025. 2. 23. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
